Bilan stage à Epinal

Publié le 30 Décembre 2007

Des stages comme ceux là, ne rêve pas t'en viveras pas ...

C'est l'histoire des perchistes Lorrains qui se retrouvent pour quelques jours avec un seul but passer de bons moments tout en s'entrainant tous à la même discipline, la même passion : * la perche * ... C'est à présent le 2ème stage de la saison mais cette fois à Epinal !! Un stage concentré plus sur la technique pour préparer les competitions qui arrivent comme les Championnats de Lorraine le 5 et 20 janvier ainsi que les Championnats de France pour certains le 23 et 24 Février !!

Programme du séjour :

Mercredi 26 :

- 15h00 accueil des perchistes à la Hall des Sport d'Epinal et mise en place du stage
- 16h00 Sauts sur élan complet (sauts filmés)
- 19h00 Repas à la Cantine de la chambre des Métiers

Jeudi 27 :

- 10h00 Séance au Gymnase avec trampoline,barres fixes/parallèles,anneaux et saut de cheval
- 12h00 Repas à la Cantine de la chambre des Métiers
- 12h30 Visionnage des sauts de la veille
- 16h00 Sauts sur élan réduits.
- 19h00 Repas à la chambe des métiers
- 20h00 Intervention de Julien Choffart au sujet de la nutrition

Vendredi 28 :

- 10h00 Concours de perche « Mental contest » histoire de travailler sa concentration
- 14h00 Séance en piscine et Sauna.
- 16h00 FIN du stage , retour des athlètes

Ce stage était également consacré aux Epreuves combinées car certains athlètes du groupe de combinées de Julien Choffart de Forbach ont participé aux stage!!!

Un stage encore une fois réussi mais trop court comme d'habitude (lol)

A bientot tout le monde , rendez vous au Lorraine, Gros bisous et Vivement le prochain stage !!!