Compte Rendu Journée de Rassemblement

Publié le 30 Octobre 2011

Hier se sont regroupés au CPO de Vittel, une quinzaine de perchistes ainsi que 3 coachs de Lorraine. Rassemblant des jeunes de tout niveaux : de débutants à confirmés, ils se sont prêtés aux différents exercices qu'on proposés les coachs.

Ainsi, la matinée était consacrée à des exercices de bases après un échauffement géré par les deux Stapisennes Amandine et Tatiana: 3 ateliers pour 3 groupes (Débutants, Intermédiaires, Confirmés) : 

- Atelier Saut sur 6 foulées dans le sable avec Julien CHOFFART

- Atelier saut sur le Tapis avec petit perche, petit élan (6 foulées) avec LUDO FLEURETTE

- Atelier Tenue de perche et travail de présenté avec TIBO KISLIG

 

L'objectif de cette journée était de mélanger les points de vue des coachs et permettre aux perchistes de voir leurs défauts sous un autre angle. 

 

 IMG064

 

A midi, tous ce sont regroupés pour aller manger avant d'entammer une après-midi avec pour échauffement un sport co (ultimate avec balle de rugby) avant d'enchaîner une séance de sauts sur grand élan.

- 1ère partie : Sauts en profondeur 

- 2ème partie : Petit Jeu filles contre Garçons où l'objectif était de rapporter le plus de points en franchissant le plus de fil sans le toucher 

VERDICT : VICTOIRE DES FILLES ! (donc gage pour les mecs qui ont dû danser sur : Corde à Sauter !


Les garçons dansent sur corde à sauter 


- 3ème partie : Sauts libre sur grand élan avec élastique adapté au niveau de chacun et échange de coach pour la séance.

 

La journée s'est achevée sur cette note positive où le président de l'association PLD , Ludo Fleurette souligne le fait que l'objectif de cette journée était d'une part de regrouper plusieurs perchistes de plusieurs niveaux et d'autre part, il souligne le fait que "le principe étant de sauter avec sa perche et non contre sa perche" 

 


Rédigé par Tatiana

Publié dans #L'Association

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article