Les perchistes à Vittel

Publié le 24 Décembre 2012

Le Centre de Préparation Omnisports (CPO) de Vittel accueillait comme chaque année le stage ligue. Les athlètes du suivi ligue (qualifiés au Championnat de France) étaient conviés.

Photos-Groupe 8705

C'est ainsi que les cousins Muller Drice et Quentin, Amélie Perrin, Juliette Boury, Gwendoline Guelaff, Mélanie Wasilewski et Livia Buchler se sont retrouvés pour plusieurs séances sous la houlette de JB Henriot. 

Au programme de ces trois jours : 

Samedi matin : Footing + abdo - gainage
Samedi après midi : Séance de sauts filmé sur élan complet pour profiter de la fraicheur des athlètes

Dimanche matin : Gymnastique, trampoline, travail de renversés etc. Avec une jolie frayeur de Quentin Muller qui est légèrement sorti du cadre du trampoline. 

Dimanche après midi : Séance analytique adapté à chacun pour travailler sur des défauts personnels. Alors que certains travailler leur décollage, d'autre s'attarder davantage sur le renversé ou encore la fermeture. Séance qui sera suivi d'un petit moment à l'espace forme, jacuzzi, sauna et hamam. Et enfin Livia fera un habituel tour chez le kiné. 

Lundi matin : Séance de haies, tandis que Livia quittait le groupe pour les fêtes de Noel. 

Lundi après midi : après le départ de Mélanie, les perchistes restants ont pu analyser leurs sauts de la séance du samedi après midi. 

Tout le monde est ensuite rentré pour pouvoir passer de très belles fêtes de Noël ! 

 

Bonnes fêtes de fin d'année à tous 

 

Rédigé par Livia

Publié dans #Actu compets

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